Pin
Send
Share
Send


Dari latin bernafas, bernafas ialah tindakan dan kesan pernafasan (menyerap udara, mengambil sebahagian daripada bahannya dan mengusirnya, diubah suai). Istilah ini juga digunakan untuk menamakan udara bernafas .

Sebagai contoh: "Ketinggian kawasan ini menjadikan pernafasan sukar dan merumitkan prestasi aktiviti fizikal", "Kehilangan nafas saya hilang, saya akan keluar dari sini", "Pukulan ke perut meninggalkan saya terengah-engah dan kemudian saya jatuh ke tanah".

Untuk makhluk hidup aerobik, pernafasan adalah proses fisiologi penting untuk kehidupan. Ia adalah sistem pertukaran gas dengan persekitaran yang boleh dilakukan dalam beberapa cara (paru-paru, insang, kulit, dan sebagainya).

Manusia mendapat oksigen melalui inspirasi dan menghidupkan karbon dioksida. Pada masa kelahiran, apabila bayi dipisahkan dari tali pusat, tindakan pernafasan adalah tindakan bebas pertama yang baru lahir. Perlu diingat bahawa, walaupun a orang Anda boleh menghabiskan beberapa hari tanpa makan atau minum, anda tidak boleh lebih daripada beberapa minit tanpa bernafas.

The pernafasan tiruan Ia adalah satu set manuver yang boleh merangkumi penggunaan peranti luaran dan yang berusaha untuk memulihkan atau mengekalkan pernafasan seseorang selepas kemalangan . Contoh yang jelas dari ini adalah pernafasan mulut ke mulut.

Ungkapan "Breathless", sebaliknya, digunakan untuk merujuk kepada keadaan yang amat mengejutkan atau kesan Menghadapi fakta atau situasi: "Gambar-gambar itu membuatkannya terengah-engah", "Apabila mereka menunjuk pistol pada saya, saya kehabisan nafas".

Ia dikenali sebagai pernafasan, akhirnya, kepada masuk dan keluar udara dari tempat tertutup .

Nafas dalam lagu itu

Dalam menyanyi, pernafasan adalah penting untuk mencapai a teknik padat dan stabil, untuk menggunakan suara yang kompleks dan menjaga kesihatan kord suara. Terlepas dari kebolehan setiap orang, kecantikan balon suara mereka atau kemampuan pendengaran mereka, ketika memainkan melodi, pernafasan adalah dasar di mana semua konsep yang tersisa disokong.

Biasanya, orang di luar dunia muzik ia cenderung untuk berfikir bahawa lebih banyak udara yang diperlukan lebih lama suara dapat dikekalkan; Walau bagaimanapun, dalam amalan, lebih kurang Dan rahsia terletak pada penggunaan oksigen yang pintar. Guru-guru nyanyi sering menanamkan pada pelajar mereka pentingnya bernafas melalui analogi yang membandingkan lajur udara yang naik dari paru-paru dengan busur biola dan tali, dengan vokal.

Jika tali violin digosok secara agresif, mereka mungkin akan haus atau pecah, dan bunyi Hasilnya tidak menyenangkan dan tidak sesuai. Alat luaran ke tubuh manusia boleh diperbaiki atau diganti, walaupun ia patut dihormati; Walau bagaimanapun, tali vokal boleh mengalami kerosakan yang tidak boleh diperbaiki, dan menggagalkan aspirasi profesional seseorang selama-lamanya.

Titik asas adalah sokongan: udara mesti dikekalkan di bahagian bawah paru-paru dan digunakan seperti yang diperlukan, berbanding dengan hanya membiarkannya keluar dari kawalan. Oleh itu, adalah perlu untuk memulihkan keupayaan untuk bernafas dengan pangkal paru-paru, yang kita hilang sejurus selepas kelahiran; Kebanyakan orang dewasa biasanya mengangkat bahu apabila mereka menyedut, yang menunjukkan bahawa mereka menggunakan kawasan paru-paru atas.

Pembelajaran ini adalah penting untuk kedua-dua penyanyi dan atlet, dan juga digunakan dalam teknik meditasi dan relaksasi. Nyanyian tidak sinonim dengan usaha, tetapi dengan aliran hawa yang harmoni yang melekat dengan lembut tali vokal untuk menghasilkan bunyi yang diperkuatkan dalam pelbagai bahagian tulang badan kita yang dikenali sebagai resonator, untuk memproyeksikan jarak yang jauh tanpa menyebabkan kerosakan pada tekak kita.

Pin
Send
Share
Send